|
- Met seks verbrandt u ongeveer 150 calorieën in een half uur, evenveel als tijdens een flinke wandeling.
- Seks doet het bloed beter naar de organen stromen. Daardoor worden al uw cellen, organen en spieren gevoed met vers, zuurstofrijk bloed en worden afvalstoffen die u moe maken sneller afgevoerd.
- Seks doet het cholesterolpeil dalen en zorgt voor een goede verhouding tussen goede cholesterol en slechte cholesterol.
- Mensen die seksueel actief zijn, zijn over het algemeen veel stressbestendiger. De diepe onspanning die na het vrijen volgt, is één van de enige momenten waarop mensen zicht echt totaal kunnen onspannen.
- Tijdens het vrijen komen endorfines vrij, natuurlijk antidepressiva en pijnstillers.
- Het vrijkomen van het hormoon DHEA helpt het immuunsysteem versterken, draagt bij tot het herstel van lichaamsweefsels, de beendergroei en het concentratievermogen. Het kan ook de gezondheid van hart en bloedvaten verbeteren en antidepressief werken.
- Men schat dat 75 % van de mannen boven 50 jaar een vergrote prostaat heeft. Uit onderzoek is gebleken dat regelmatig vrijen de prostaat langer gezond houdt.
- Regelmatig seksuele activiteit doet het testosteron en oestrogeenpeil stijgen. Bij mannen en in mindere mate bij vrouwen versterkt testosteron de beenderen en spieren.
- Uit een aantal studies blijkt dat testosteron het hart gezond houdt.
|
